１日５分！！

おはようございます！

３つのポイントで達成スピードを倍にする。描いた通りの未来に進む夢一直線コーチング草柳です。

朝にこのブログを投稿することが珍しい。笑

さて今日は日常にちょっとした変化が大切なことを。

みんなよく言うこの言葉。

「変わりたい。」

口では変わりたいという。

でも本心は変わりたくないと思っている。

人間なんてそんなもの。

変わるのが怖いのが普通である。

僕が２年間たくさんの人に会ってきて、自分自身で経験して、一緒に変わろうと決意したのにいなくなっていく人も見て、感じている事。

一気に変わろうとするから一気に元に戻るのだ。

短期間集中して一気に変わることももちろん大切だ。

だが、それと同時にコツコツ何かをやっていかないと元に戻ってしまう事が多い。

ジェットコースターも角度があればあるほど落ちるのは速い。

なんでもそう。

長い年月かけて培ったスキルはずっと定着する。

短いスパンで身に着けたものは忘れやすい。

学生時代のテスト勉強もそうではなかっただろうか？

徹夜で短期集中で覚えたものなんて数日で忘れる。

大人になったいま覚えていることはあるだろうか？

正直ない。笑

一気に積み上げると一気に崩れる。

大事なのは一気に積み上げて、コツコツ継続していくことだと思う。

コツコツ何が一番大事か？

１日５分でいいから何かをやることを決める。

１日５分も時間取れないのに、変わるわけがない。

慣れてきたら、１０分、２０分と時間を増やしていけばいい。

いつもTV見ている時間を何に使うか？

いつも電車で携帯ゲームやっている時間でニュース見てもいいかもしれない。

そういった小さい所での努力の差が後々大きくなってくるんだと思う。

１日５分でいい。

いつもの日常にちょっとした変化を加えてみよう。

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最後まで読んでくれてありがとうございます。

あなたにとってプラスになれば嬉しいです^^

草柳

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